Mengatur Postur dan Gerakan untuk Melindungi Bantalan Tulang Rawan
Biomekanika tubuh yang baik dapat menjadi pelindung utama bagi seseorang dengan risiko genetik osteoartritis. Cara kita berdiri, berjalan, dan mengangkat beban sangat memengaruhi distribusi tekanan pada permukaan sendi. Kesalahan postur…